ကြောင်ခြောက်အစားအစာနှင့်မတူဘဲ ကြောင်အစိုတွင် ရေအများဆုံးပါဝင်ပါသည်။ထို့ကြောင့် စိုစွတ်သောအစာသည် ကြောင်များ၏ ရေဓာတ်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။စိုစွတ်သောအစာသည် ကြောင်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရုံသာမက အာဟာရလည်း ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်သောကြောင့် ကြောင်ကို ပြည့်ဝစေသည်။စိုစွတ်သောအစားအစာသည် ကြောင်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားရန် ကူညီပေးသည်၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုကာ အစာချေဖျက်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် ဖြစ်ရသည့် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို လျှော့ချပေးသည်။စိုစွတ်သောအစာများနှင့်အတူ ရေကို မြင့်မားစွာစားသုံးခြင်းဖြင့် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းကျောက်တည်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။ထို့အပြင် စိုစွတ်သောအစာစားခြင်းသည် ကြောင်များကို မကြာခဏဆီးသွားစေနိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။